Психологічний марафон

Психологический марафонПсихологічний марафон

Робоча назва: «Що насправді заважає нам жити і отримувати задоволення?»

Психологічний марафон призначений для людей, які взяли для себе рішення поліпшити якість свого життя шляхом проходження психотерапії, людей, що проходять в даний час психотерапію, але зіткнулися з труднощами, а також для всіх бажаючих, хто цікавиться питаннями самопізнання.

В ході марафону учасники ознайомляться з механізмами, що послужили джерелом виникнення страхів. За допомогою, спеціально відібраних для цих цілей вправ, зможуть усвідомити ті чи інші страхи, укорінені в структурі їх особистості, проаналізувати причини їх виникнення, відчують обмеження, що накладаються страхами на їх поведінку і змушують їх раз по раз здійснювати одні й ті ж помилки. Дізнаються про те, яку роль зіграв страх у виникненні в людській свідомості таких понять як «РОК», «ДОЛЯ», «ФАТУМ», «КАРМА» і прийняти на себе відповідальність за своє життя. Відпрацюють навички «біологічного» дихання і м'язової релаксації як засобу боротьби з підвищеною тривожністю і «невротичними» страхами.

поделиться