Лікування депресії

За даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, кожен четвертий-п'ятий житель нашої планети страждає на психічні розлади, а до 2020 року саме депресія вийде на перше місце в структурі захворюваності неінфекційними хворобами. На сьогоднішній день офіційна світова статистика повідомляє, що близько 350 млн. Чоловік страждає від депресії і можна припустити, що це тільки верхівка айсберга.

Що ж таке депресія, які її симптоми і лікування?

Депресія - це не просто стан туги або печалі, а серйозне психічне захворювання. У легкій формі вона проявляється в помірному зниженні настрою, інтересу до раніше улюбленим заняттям, появи апатії, підвищеної стомлюваності і інших симптомів.

При наростаючою депресії зазвичай з'являються суттєві розлади сну і апетиту. Людина закривається в своїх хворобливих переживаннях, рухова активність сходить на «ні», з'являються розлади в сексуальній сфері. Невпевненість у власних силах, ідеї самозвинувачення і самознищення є невід'ємними проявами депресії.

При важкій депресії пацієнт повністю втрачає здатність керувати собою, хворобливий стан може стати небезпечним для життя. З'являються думки про самогубство, людина страждає депресією може приймати необдумані рішення.

Легкі стану туги і печалі, хоч і не є депресією, але знайомі багатьом. Вони можуть з'явитися на початку нового важливого справи, або супроводжувати людині в певний період часу, наприклад, восени або взимку. У такому випадку людина може мобілізувати себе і подолати ці симптоми. Допоможе спілкування з друзями, заняття фітнесом, прогулянки на свіжому повітрі.

Але якщо симптоми не проходять, а продовжують наростати, необхідно своєчасне лікування депресії в Києві. Це велике місто, де працює досить багато фахівців: психіатрів, психотерапевтів і психологів. Вони пропонують різні методики і схеми лікування, в тому числі як медикаментозного, так і психотерапевтичного.

Слід знати, що депресія - захворювання, при якому не завжди достатньо спілкування, промовляння ситуації або пошуку рішення. Часто є необхідним консультація саме лікаря психіатра і призначення адекватного медикаментозного лікування. Надалі, при поліпшенні стану, виявляється ефективною як психотерапія, так і психологічне консультування.

У стані депресії не варто приймати важливих життєвих рішень, оскільки сильні песимістичні уявлення (необдумано можна кинути роботу, розірвати шлюб і т.пр.). Не можна застрявати на негативних думках, відчутті власної провини, а варто шукати допомоги у фахівців.

Пацієнту і його рідним важливо залишатися зосередженими на конкретні кроки в напрямку поліпшення самопочуття, планувати діяльність, що приносить задоволення і дає впевненість у своїх силах.

Депресія - стан, з якого можна вибратися, і робити це треба поступово, не форсуючи подій, але і не затягуючи зі зверненням до фахівця в сфері психічного здоров'я.

поделиться