Психологический марафон

Психологический марафон.

Рабочее название: «Что на самом деле мешает нам жить и получать удовольствие?»

Психологический марафон предназначен для людей, принявших для себя решение улучшить качество своей жизни путем прохождения психотерапии, людей проходящих в настоящее время психотерапию, но столкнувшихся с трудностями, связанными с активизирующимся «сопротивлением», а также для всех желающих, интересующихся вопросами самопознания.

В ходе марафона участники ознакомятся с механизмами, послужившими источником возникновения страхов. При помощи, специально отобранных для этих целей, упражнений смогут осознать те или иные страхи, укоренившиеся в структуре их личности, проанализировать причины их возникновения, прочувствуют ограничения, накладываемые  страхами на их поведение и заставляющими их раз за разом совершать одни и те же ошибки. Узнают о том, какую роль сыграл страх в возникновении в человеческом сознании таких понятий как «РОК», «СУДЬБА», «ФАТУМ», «КАРМА» и принять на себя ответственность за свою жизнь. Отработают навыки «биологического» дыхания и мышечной  релаксации как средства борьбы с повышенной тревожностью и «невротическими» страхами.