Лечение депрессии

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, каждый четвертый-пятый житель нашей планеты страдает психическими расстройствами, а к 2020 году именно депрессия выйдет на первое место в структуре заболеваемости неинфекционными болезнями. На сегодняшний день официальная мировая статистика сообщает, что около 350 млн. человек страдает от депрессии и можно предположить, что это только верхушка айсберга.

Что же такое депрессия, каковы ее симптомы и лечение?

Депрессия – это не просто состояние тоски или печали, а серьезное психическое заболевание. В легкой форме она проявляется в умеренном снижении настроения, интереса к ранее любимым занятиям, появлению апатии, повышенной утомляемости и других симптомов.

При нарастающей депрессии обычно появляются существенные расстройства сна и аппетита. Человек закрывается в своих болезненных переживаниях, двигательная активность сходит на «нет», появляются расстройства в сексуальной сфере. Неуверенность в собственных силах, идеи самообвинения и самоуничижения являются неотъемлемыми проявлениями депрессии.

При тяжелой депрессии пациент полностью теряет способность управлять собой, болезненное состояние может стать опасным для жизни. Появляются мысли о самоубийстве, человек страдающий депрессией может принимать необдуманные решения.

Легкие состояния тоски и печали, хоть и не являются депрессией, но знакомы многим. Они могут появиться в начале нового важного дела, или сопутствовать человеку в определенный период времени, например, осенью или зимой. В таком случае человек может мобилизовать себя и побороть эти симптомы. Поможет общение с друзьями, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе.

Но если симптомы не проходят, а продолжают нарастать, необходимо своевременное лечение депрессии в Киеве. Это большой город, где работает достаточно много специалистов: психиатров, психотерапевтов и психологов. Они предлагают различные методики и схемы лечения, в том числе как медикаментозного, так и психотерапевтического.

Следует знать, что депрессия – заболевание, при котором не всегда достаточно общения, проговаривания ситуации или поиска решения. Часто является необходимым консультация именно врача психиатра и назначение адекватного медикаментозного лечения. В дальнейшем, при улучшении состояния, оказывается эффективной как психотерапия, так и психологическое консультирование.

В состоянии депрессии не стоит принимать важных жизненных решений, поскольку сильны пессимистические представления (необдуманно можно бросить работу, расторгнуть брак и т.пр.). Нельзя застревать на негативных мыслях, чувстве собственной вины, а стоит искать помощи у специалистов.

Пациенту и его родным важно оставаться сосредоточенными на конкретных шагах в направлении улучшения самочувствия, планировать деятельность, доставляющую удовлетворение и дающую уверенность в своих силах.

Депрессия – состояние, из которого можно выбраться, и делать это надо постепенно, не форсируя событий, но и не затягивая с обращением к специалисту в сфере психического здоровья.